由于疫情的发生，我们的假期已经延长一个多月。因此，外语学院开展以“暖心抗疫，我们一起讲述”为主题的心理健康活动。围绕同学们居家抗疫期间的心路历程展开，讲述从心理和行动上积极抗疫的暖心故事，传播正能量。在这两个多月的居家抗“疫”中，同学们身边一定有些故事令你震撼，让你感动？让我们听听他们的讲述吧！

01

志愿篇

——19级俄语二班冉思浩

新冠疫情席卷中国，全国各地纷纷按照中央和地方党委政府的号召，全力抗击疫情，保护人民的安全。我的家乡唐家镇也落实政府安排，设立了多处关卡每天进行人员体温测量排查、来往车辆消毒，并对进出人员进行管理，防控病毒传播。春节放假在家，当我听到爸爸开完村党支部会议，回家说村里设卡排查需要帮助，我立即主动报名，参加到村里抗击疫情工作的志愿者队伍中来。我每天早早来到，服从安排，认真做好过往行人登记，细致地对过往的一辆辆车进行消毒，尽心尽力守护村民的安全健康。我的爷爷是一名67岁的老党员，积极帮助组织村里的党员同志开展疫情防治工作；自村里设卡以来更是身先士卒，每天一早就前去排查；妈妈是一名医生，每天早出晚归不顾安危深入一线给返村村民量体温、建台账、做登记报告。正是他们的行为教育了我，作为一名年轻人，我更应该做些力所能及的事。

面对灾难，我们每一个人都不是局外人。我们有使命、有担当、有责任、有行动，我们相信中国的未来一定是康庄大道。

02

心理篇

——19级俄语一班刘铭琪

疫情发生后，由于长时间与家人相处在一起，我们之间不免会产生一些冲突。在这个时期，我们出不去，在家又要面对父母，我不知怎么办才好。为了缓解这样的矛盾，我选择从自身入手，通过专业老师的网络直播寻求开导帮助。我向老师说明自己的情况后，她建议我试着把焦点放在自己身上，自己的状态调整好了，情绪变好了，就会有更多的内在空间和爱来包容亲人。他相信，爱会激发更多的爱！

通过老师的开导，我舒缓了许多。面对疫情，我不应把情绪发泄到家人身上。积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力，我会一直保持正能量，保证自己心理健康。

03

宅家篇

——19级英语一班刘盈孜

当我正开心的过着春节时，却被突如其来的新型冠状病毒肺炎流行的新闻所震惊。一时之间，商场关门、酒店关门、小区封闭……因为病毒来势汹汹，会人传人，我们必须做好防控工作，避免感染疫情。我们在全家每天都守着新闻频道，关注着疫情的发展。

这样日复一日，让生活变得非常的无趣，我躺在沙发上，刚拿起遥控器，我的脑海里突然出现了一个念头，“要不把这种生活拍成一个小视频吧！”于是，我发动全家人一起拍摄小视频。我要拍的是妈妈因为长期待在家里实在太无聊了，于是和爷爷奶奶一起演网络上的情景剧，全家人一起上阵，让每一个人都参与其中，感受快乐。虽然是娱乐，但每一个镜头，每一句话，每一个动作，我们都是很认真的去对待，即使中途有一些小困难，我们都会一起去想办法解决。拍完后，我们把视频发到了朋友圈。我们拍这个视频是希望一家人其乐融融的一起为生活增添乐趣。我们选择以积极乐观的态度面对疫情，我们相信大家同心协力就一定会打败病毒！

04

生命篇

——19级俄语一班董理

钟南山，一位84岁的耄耋老人，也是中国工程院院士，著名呼吸病学专家，而且是当之无愧中国呼吸系统传染病防治的领军人物。17年前，非典型肺炎疫情暴发，面对未知的病毒，人们坠入恐慌，钟南山冷静、无畏，以医者的妙手仁心挽救生命，不顾自身生命危险救治危重病人，与死神争夺生命——老人，变成了战士。17年后，84岁的钟南山院士依然在感动所有中国人。当新型冠状病毒肺炎出现时，他依然奋战在和病毒较量的第一线，寻找战胜病毒的良药。我衷心向这位耄耋老人致敬，向所有奋战在一线的医务工作者致敬！

在这个灰色寂静的假期，这位老人，他像一座灯塔照耀着万千人民的心，也照进了我的心灵深处，使我内心燃起勤奋努力、永不退缩、敢于攀登的火焰！